Entrainement du 15 Décembre - Manu Forever

Les filles du Belharra Watermen Club au pied de leur vague !!!

 

 


Les conditions :

Coeff.		Heure	Durée de la marée	Heure de marée	Hauteur	Marnage	1/12	1/4	1/2
PM BM PM BM	70   72	02h59 09h05 15h17 21h19	06h06 06h12 06h02	01h01 01h02 01h00	3,90m 1,05m 3,85m 1,05m	2,85m 2,80m 2,80m	0,24m 0,23m 0,23m	0,71m 0,70m 0,70m	1,43m 1,40m 1,40m

Prévisions météo NOAA/GRIB GFS du 15/12/2013 - 19h

Nébulosité Pluie	84% -	88% -	98% -	68% -	23% -	15% -	100% -	84% -	97% -
Temp.	9°C	9°C	9°C	9°C	10°C	15°C	15°C	12°C	11°C
Pression	1032 =	1032 =	1031 -	1031 =	1031 =	1031 =	1029 -	1030 +	1030 =
Vent	SSE2B	S3B	S3B	S3B	S3B	S3B	S3B	SSE3B	S4B
Direction	166°	184°	176°	176°	175°	186°	177°	168°	176°
Vitesse	6,0 kts	8,0 kts	7,8 kts	7,0 kts	9,2 kts	7,6 kts	7,7 kts	10,6 kts	11,5 kts
Rafale	6,9 kts	9,7 kts	8,6 kts	8,1 kts	10,7 kts	12,1 kts	12,1 kts	13,4 kts	14,0 kts

H a u t e u r (m)
	Heures L'équipe du jour : de gauche à droite : Virginie, Claire, Manu, Sandrine, Lisa, Ane Z

Nous vérifions que chacun(e) a son gilet et de quoi se ravitailler. Pour la sécu, VHF et téléphone portable ainsi qu'une rame supplémentaire attachée au iato.

Ca  parait gros mais selon Manu, pas de problème pour sortir de la baie de St jean, "il faut juste savoir où passer".

Claire notre barreuse et Manu notre capitaine du jour, en pleine discussion sur les conditions de sortie

Quelques échauffements sur la plage des dériveurs, il est 9.15, Ane E. notre reporter de circonstance prend les dernières photos avant que la pirogue s'élance avec à son bord, Lili, Virginie, Ane Z., Manu, Sandrine et Claire.

 

Effectivement dehors, c'est gros et ça casse de chaque côté de la passe. Nous nous éloignons du bord pour gagner le large au plus vite : cap vers les 2 jumeaux au 245 environ.

Derrière nous, un téméraire nous suit en OC1, Stephan de l'ASTT pirogue.

 
Au large une montagne d'eau se lève et déferle... nous passons non loin de Belhara, le spectacle est impressionnant et pour certaines, c'est la première fois... Les couleurs d'hiver sont éblouissantes et le soleil nous réchauffe de plus en plus. C'est bon, beau et tellement calme.

Puis nous nous laissons porter par le taré viril de notre capitaine d'un jour. Au rythme des Heyyyy, HUHHHH nous surfons la houle sur le retour en enchainant des exercices fractionnés...

La houle grossit, le vent se lève et nous avons toutes en ligne de mir les vagues qui déferlent sur les rochers des criquas sous le fort. Il semble impossible d'approcher le bord et pourtant la voie est libre et sécurisée entre la digue des Criquas et la digue d'Artha. Dernier effort : Aller les filles! Nous voilà enfin en sécurité derrière la digue, cap sur la plage des dériveurs !!!

Arrivée triomphale, magnifique sortie, sportive, vivifiante, (et un peu technique pour la barreuse!)

Merci à dame nature de nous avoir fourni une aussi belle aire de jeu et merci aux rameuses qui ont tenu le pari de sortir au large pour goûter à ces quelques instants de bonheur et de liberté.

Merci à Ane pour les photos. Et merci à notre capitaine qui a eu la patience de guider une équipe de filles dans ce périple d'un jour. Manu, t'es une star!

Euh merci à la barreuse aussi quand même sans qui nous n'aurions pu faire cette belle sortie !!!

Entrainement du 1e décembre / Socoa-Guethary

Rester au lit ! Nous ? le dimanche matin ?? NONNNNNNNN

Dimanche matin 9h, le parking est désert exepté les 6 filles du team irrintzina, toutes plus motivées les unes que les autres.
Le maillot de bain a laissé place à la combi, le bonnet, les chaussons et les gants. Il fait 5° et rien ne nous arrête mais ça pique tout de même !!!
L'entrainement commence par le changement des wawa !!! "y'en avait bien besoin"

Changement des wawa dans la bonne humeur

Claire, Rachel et Virginie

Rachel, Steph, Ane E et Virginie

Steph et Ane E

Virginie

La baie est calme ;  aucun bateau n'est amarré, nous n'avons plus besoin de slalomer pour sortir comme en été !!!
Avec un 1m70 de houle, une période de 7 et un vent de nord-est, nous partons en direction du port de Guethary après un petit tour de baie pour s'échauffer...



Aujourd'hui c'est un entrainement un peu particulier, nous sommes 7 sur la pirogue !!!

La relève est assurée...
La petite Nora dans le ventre d'Ane est bercée par le rythme des "YEP" de sa maman. Cela fait longtemps qu'Ane n'a pas ramé avec nous, d'habitude, elle s'entraine plus calmement avec les débutantes. A 6 mois de grossesse, elle nous confie :" juntarme con vosotras los domingos es LO MEJOR DE LA SEMANA"

Effectivement ce fut le meilleur de la semaine...
1h45 de rame avec Ane Zulaika qui nous a rejoint depuis peu et s'est essayé au poste de faoro avec Virginie derrière elle, Ane Eguia, notre capitaine qui mène son équipage avec brio en binôme avec Rachel , et Steph, peperu du jour complété par Claire en 5, notre peperu habituel.

Claire et Steph - nos deux peperu de choc !

La petite et la grande (Ane E et Virginie)

Eh dis donc, Steph, je rêve où tu te tourne les pouces !!!

Il manque des photos d'Ane Zulaika mais c'était elle notre photographe du jour ! Merci Ane

Entrainement écourté du 3 Novembre 2013

Quelques photos de notre entrainement du 3 Novembre dernier, écourté à cause des conditions. La baie comme nous ne l'avions jamais vue...

Plage des dériveurs - Socoa

Mise à l'eau de la V6

Marina

Rachel et Nelly

Karine, Fred et Claire

C'est parti!

La "bougie" en arrière plan

Merci à Marina et Bernard pour les photos

Journée développement du sport féminin en Aquitaine

Journée d'initiation à la pirogue polynésienne

Afin de promouvoir le développement du sport féminin en aquitaine, le Team Irrintzina Va'a du Belharra Watemen Club, en partenariat avec la FFCK et la région Aquitaine, a organisé une journée de découverte de la pirogue polynésienne à Socoa, le 27 octobre dernier.

De gauche à droite : Ane Z, Ane E, Anitze, Eliette, Ann Solenn, Helena, Lucille, Barbara, Janik, Sandrine, Claire, Nelly, Virginie, Karine et Line

 

Venues du sud des landes, de la côte basque et même de San Sebastian, les femmes qui ont participé à cette journée découverte dans la baie de Socoa,  ont pu tester différents types d'embarcations sous l'encadrement des filles du team : v1 (1 place),oc2 (2 places),oc4 (4 places) et v6 (6 places) .

Initiation à l'OC4

découverte des sensations de glisse en V6

OC2 avec le club Gondolin de San Sebastian

Plage des dériveurs / Socoa

 

Endurance et techniques de rame

Allez les filles, toutes syncro !!!!!!

 

 

Sous le soleil de l'été indien...une belle journée pour ramer !!! 

 

 

 

C'est dans une ambiance sympathique et conviviale que chacune a pu s'initier aux techniques de rame, aux sensations de glisse et au plaisir que procure ce sport, attirant la curiosité d'un public intéressé sur la plage
Les filles du Team Irrintzina ont pu partager leurs connaissances, leurs technique et leurs valeurs avec des femmes sportives en quête de nouveaux challenges


Merci à Thibaut Bizard (le photographe de l'évènement), Mr Dardans ( qui nous a suivi en bateau pour les photos) et merci à toutes pour votre peps et pour avoir fait de cette journée un bon moment de partage

Journée de Développement du sport féminin - organisée par le BWC et la région Aquitaine

Le team Irrintzina, équipe féminine de pirogue du Belharra Watermen Club avec la participation de la région Aquitaine organise une journée développement du sport féminin.

PROGRAMME

L’évènement consiste à faire un échange entre les différents clubs féminins de Kayak, paddle et pirogue de la région Aquitaine par une journée découverte de la pirogue polynésienne et initiation à la pratique de la V6 (pirogue à balancier 6 places), 0C4 (pirogue 4 places) et OC2 (pirogue 2 places). Cette journée est également ouverte au grand public (femmes non licenciées)

Lieux

L’évènement se déroulera sur la plage des dériveurs à Socoa (64500). Par l’autoroute : sortie St Jean de Luz Sud (Urrugne, Hendaye, Socoa); Suivre Socoa sur la D913

Date

Le dimanche 27 Octobre 2013 de 9h à 17h

Inscriptions

Le nombre de participantes est limité à 50 Les frais d’inscription s’élèvent à 15€ par personne 

Programme de la journée

 Matin - Découverte de la pirogue (différents types d’embarcation, matériel, composition de

l’équipage, technique de rame, le taré, consignes de sécurité) - Initiation aérobie - Début des initiations à la pratique de la pirogue polynésienne dans la baie de Socoa - Découverte et initiation du Stand up Paddle Race

 Repas : chaque participante devra prévoir son pic-nic

 Après-midi - Suite des initiations à la pratique de la pirogue polynésienne dans la baie de Socoa - Echange et questions entre les filles des différents clubs.

Matériel

Chaque participante devra se munir d’une tenue adaptée (voir selon le temps)

- Cycliste (type leggings) ou short 

- Tee shirt /kway ou tenue Kayak 

- Gilet de sauvetage 

- Rame

Des rames et gilets de sauvetage seront mis à disposition pour celles n’ayant pas de matériel Il est impératif de savoir nager.

Responsable de l’organisation (R1) Virginie ALBERICI / 06 77 76 71 61 / v.alberici@hotmail.fr 

Responsable commission mer Karine IRAUNDEGUI / 06 62 83 16 22 / karine.iraundegui-labat.immobilier@orange.fr

DEVENIR PARTENAIRE

PASS SPORT - VISA 2013 / 2014
Passeport n° V6

Nom : Team Irrintzina
Prénoms : Ane, Claire, Karine, Line, Lisa, Marie-Joëlle, Nelly, Rachel, Steph, Stephanie, Virginie
Date de naissance : Janvier 2012
Nationalités : Française, Basque, Espagnole, Canadienne, Britannique  
Sexe : Féminin
Adresse : Plage des dériveurs - 64500 SOCOA
Signe distinctif : Pratique de la pirogue

La pirogue polynésienne: mettre en avant votre marque et vivre notre passion

Le team IRRINTZINA Va'a : KESAKO ?

Nous sommes 11 femmes amoureuses de la glisse et du sport "nature", et formons une équipe soudée, toutes motivées par les valeurs que véhicule ce sport : esprit d'équipe, partage, cohésion, dépassement de soi et respect de l'environnement. 

Des entrainements réguliers en mer aux compétitions françaises et européennes nous sommes toujours prêtes à relever de nouveaux défis et de nouvelles aventures sportives et humaines.

La pirogue polynésienne : Une image dynamique pour votre entreprise

Nous vous proposons:

• Un impact visuel grâce à des encarts publicitaires sur notre matériel (embarcation de 13.50mètres, équipements divers).
• Une publication sur notre blog et notre page facebook.
• Une représentation dans la presse et les médias locaux.
• L'assurance de véhiculer une image saine et écologique

Pour obtenir davantage d'informations sur notre projet, contactez nous : team.irrintzina@gmail.com

 

 

La charte du rameur

 Un petit rappel sur les valeurs du va'a...

1.Le Va'a est mon Héritage
Il me vient d'un passé prestigieux. Il est le fondement de la culture polynésienne. Je lui dois donc respect et reconnaissance, ainsi qu'aux anciens qui me l'ont transmis, car à mon tour, je le transmettrais.

2.Le Va'a est mon Océan
Tous deux ne font qu'un. Je suis leur lien. L'Océan est mon terrain de jeu. J'ai pour mission de le rendre intact à mes enfants. Je dois donc respecter la mer et ne rien faire qui puisse la salir et la défigurer.

3.Le Va'a est mon Image
Source de bien-être, il m'aide à vivre en harmonie avec moi-même et avec les autres, à développer mon corps et mon mental. Je ne dois donc rien faire qui le dévalorise ou qui porte atteinte à son image.

4.Le Va'a est mon Sport
Il s'exerce selon les règles. Je suis donc respectueux des règlements et des hommes qui doivent les appliquer avec équité. Je bannis les mots injurieux et les gestes déplacés. Je respecte les autres si je veux être respecté.

5.Le Va'a est mon Equipe
Je respecte donc mes coéquipers et la hiérarchie établie sur la pirogue. Je ne prends pas de décision injuste, et je n'adopte pas de comportement qui porte atteinte à la cohésion de mon équipe. Je respecte mon entraîneur et les membres du bureau du club qui m'accueillent.

6.Le Va'a est mon Outil
Je prends donc soin du matériel qui me permet d'exercer mon sport, car sans lui je ne suis rien. Je signale toute avarie qui pourrait menacer la sécurité de celui qui l'utilise après moi. Si je casse, je répare.

7.Le Va'a est ma Famille
Je ne fais donc rien qui puisse mettre les autres en péril lors des compétitions. En cas de danger, je porte secours à mon frère rameur. En cas de besoin, je n'hésite pas à partager mon eau et ma nourriture avec lui.

8.Le Va'a est ma Noblesse
Je ne triche donc pas. Je n'induis pas mon adversaire en erreur en lui donnant de mauvais conseils ou de fausses indications. Je préfère le silence au mensonge. Je le combats loyalement. L'humilité est ma vertu.

9.Le Va'a est mon Mérite
C'est l'aboutissement de mes efforts et de mes privations ; le résultat de mes entraînements et des sacrifices que j'impose à ma famille. Si je gagne, c'est parce que je le mérite. Si je perds, c'est parce que l'autre est meilleur que moi. Je l'admets et je le reconnais.

10.Le Va'a est mon Esprit
Je reconnais qu'être rameur, c'est adopter un état d'esprit respectueux de mon sport et de ceux qui le pratiquent à mes côtés. Je m'engage à l'honorer, à le promouvoir, à le faire respecter autour de moi, à avoir toujours une conduite exemplaire, pour que le Va'a reste une fête.